Camino Primitivo – Etape 3 – Salas à Tineo

23 km pour mon étape 3 sur le Camino Primitivo: De Salas à Tineo. Vous trouverez ici mon journal, un guide complet de l’étape, le fichier GPX à télécharger ainsi qu’une sélection de logements.

Mon journal

30 avril 2026

Très belle journée avec de beaux paysages et la plus part du temps sur des sentiers. La journée est une lente montée en altitude car nous arrivons dans les montagnes.

Ce matin j’ai démarré tôt et ça a commencé par une très longue montée pour gagner plus de 400m d’un coup.
Dans la montée, j’ai fais un petit aller/retour de 500m vers la cascade de Nonaya, et ca valait la peine! J’y suis resté un long moment a contempler et prendre des photos. la direction pour la cascade est indiquée sur le sentier principale. A ne pas rater.

Je sens un peu mes hanches aujourd’hui mais c’est toujours comme ça les premiers jours.

Une fois en haut ça fait que monter et descendre mais on voit qu’on est en montagne.

J’ai croisé plusieurs personnes des jours précèdent, vive les Caminos.

J’arrive assez tot à l’auberge municipale de Tineo. C’est moins confortable que les jours précédents, mais ça fait le job pour seulement 9 euros. J’y retrouve 3 autres de l’auberge de la veille et on fait une machine avec séchoir ensemble. On peu voir de gros nuages de pluie arriver, donc aucune chance de faire sécher du linge après une lessive à la main.

Après un peu de repos et de lecture, j’accompagne un autre pèlerin pour faire le tour de cette petite ville perchée. Plus tard nous irons manger dans une cafétaria non loin de l’auberge: Restaurante Cafetería Alhambra. La seule option dans les environs si vous voulez manger entre 19h et 22h.

Ensuite j’ai été dormir assez tôt. L’auberge était relativement calme.

Introduction

L’étape

Profil et topographie du parcours

Cette troisième étape du Camino Primitivo marque une rupture franche avec les vallées traversées jusqu’ici : on entre résolument dans le monde montagnard des Asturies. Dès la sortie de Salas, le sentier impose une montée longue et soutenue de plus de 400 mètres de dénivelé positif à gravir d’un seul tenant, ce qui en fait l’un des départs les plus exigeants des premières étapes. L’effort est réel, surtout à froid le matin, mais il est amplement récompensé par les panoramas qui s’ouvrent progressivement sur les crêtes. Une fois les hauteurs atteintes, le profil devient plus rythmé, enchaînant montées et descentes sur des sentiers étroits et forestiers, avec une alternance de pistes en terre, de chemins creux ombragés et de courtes portions goudronnées traversant les hameaux. Le tracé progresse globalement en altitude tout au long de la journée, avec Tineo perchée à environ 650 mètres, confirmant que le Primitivo est bel et bien entré dans sa phase montagnarde.

La Cascade de Nonaya (km 4 env.)

Dans la longue montée qui ouvre l’étape, un détour de 500 mètres aller-retour depuis le sentier principal mène à l’une des plus belles surprises naturelles de ce début de chemin : la cascade de Nonaya. Alimentée par la rivière du même nom qui accompagne le pèlerin depuis l’étape précédente, cette chute d’eau se révèle dans un cadre forestier dense et frais, particulièrement spectaculaire au printemps lorsque le débit est à son maximum. La direction est clairement indiquée sur le sentier principal — il serait dommage de l’ignorer.

Le site invite à une vraie pause contemplative : le bruit de l’eau, la fraîcheur de l’air et la végétation luxuriante qui encadre la chute créent une atmosphère apaisante, presque hors du temps. C’est un de ces moments propres au Camino Primitivo où la nature prend le dessus sur tout le reste. À ne surtout pas rater, surtout si vous partez tôt et que vous avez la cascade pour vous seul.

Les Montagnes des Asturies : entrée en haute terre (km 6–20)

Entre Salas et Tineo, le Camino Primitivo bascule définitivement dans un autre registre géographique. On quitte les vallées douces et les paysages agricoles pour pénétrer dans le massif prémontageux des Asturies intérieures, une zone de moyenne montagne caractérisée par des crêtes boisées, des prairies d’altitude, des hameaux isolés et des vues dégagées sur un horizon de reliefs enchaînés à perte de vue.

Ce paysage n’est pas anodin dans l’histoire du Camino Primitivo. C’est précisément parce que cet itinéraire traverse ces terres difficiles et peu peuplées qu’il est considéré comme le plus authentique et le plus sauvage des chemins de Compostelle. Au IXe siècle, le roi Alphonse II d’Asturies l’emprunta pour se rendre de la capitale Oviedo jusqu’au tombeau de l’apôtre saint Jacques, fraîchement découvert — faisant de cette route le tout premier chemin de pèlerinage vers Compostelle, antérieur même au célèbre Camino Francés. Marcher entre Salas et Tineo, c’est donc fouler un territoire chargé d’une histoire millénaire, là où tout a commencé.

La végétation typique de cette zone mêle châtaigniers, chênes rouvres, eucalyptus et hêtraies, tandis que les pâturages ouverts accueillent vaches et chevaux en semi-liberté — une image iconique des Asturies rurales. Les hameaux traversés sont souvent réduits à quelques maisons de pierre, une fontaine et parfois un bar ouvert si vous avez de la chance.

Tineo : ville perchée et haut lieu du Primitivo

Situation géographique et caractère urbain

Tineo est une petite ville d’environ 10 000 habitants, chef-lieu de la commune du même nom, perchée à quelque 650 mètres d’altitude dans les montagnes de l’ouest des Asturies. Sa position surélevée lui confère un caractère particulier : les rues y sont escarpées, les panoramas omniprésents, et l’atmosphère tient autant du bourg de montagne que de la ville de province. Elle constitue une étape naturelle et incontournable sur le Camino Primitivo, idéalement placée à mi-chemin entre Oviedo et la frontière galicienne.

Histoire et patrimoine

Tineo possède un riche passé médiéval intimement lié à la noblesse asturienne. La ville est notamment connue pour avoir été un fief de la famille Merás, dont l’imposant palais du XVIe siècle trône encore en plein centre-ville. Parmi ses monuments les plus remarquables, on trouve le Monastère de San Francisco (XVIIe siècle), dont l’église abrite plusieurs œuvres d’art religieux d’importance, ainsi que la Collégiale de Santa María, qui domine la ville depuis le haut de son promontoire. Le territoire communal de Tineo recèle également plusieurs dolmens et vestiges préhistoriques, témoignages d’une occupation humaine remontant à des millénaires.

Tineo et le Camino Primitivo

Tineo occupe une place stratégique dans l’histoire du Camino Primitivo. La ville est mentionnée dès les premières chroniques médiévales comme une étape de ravitaillement et de repos pour les pèlerins se dirigeant vers Compostelle par les montagnes intérieures. Sa municipalité gère aujourd’hui deux albergues sur son territoire — l’un en ville, l’autre à Borres, quelques kilomètres plus loin —, témoignant d’un engagement fort dans l’accueil des marcheurs. Chaque année, des milliers de pèlerins s’y arrêtent, et la ville a su préserver cette identité de halte chaleureuse sur l’un des chemins les plus exigeants d’Espagne.

J’espère que cette description détaillée vous a donné envie de faire cette randonnée.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.